Второй этап: снижение веса
Компоненты в составе комплекса
5. Формирование навыков
здорового питания
Программы естественны для организма и не требуют серьезных ограничений в питании, при этом Вы питаетесь вкусно и разнообразно, выбирая рацион блюд славянской, средиземноморской кухни, вегетарианское меню или их микс.
Каждый рацион можно употреблять в любой день недели и в любой последовательности, так как все ежедневные рационы практически равноценны.
- - Прием пищи 4-6 раз в день
- - Завтрак обязателен
- - Последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна.
- - Уменьшение объема порций при достаточной насыщающей способности пищи для уменьшения объема желудка.
6. Активация
обмена веществ
Компоненты, входящие в состав продуктов, в ходе снижения веса влияют на:
Ускорение основного обмена и оказывают энергизирующее действие (кофеин кофе и чая, экстракт гуараны)
Активацию клеточного обмена жиров и стимуляцию клеточного энергообмена благодаря L-карнитину, пиколинату хрома, экстракту гарцинии камбоджийской:
- - Усиление перевода жира в энергию
- - Мобилизация жирных кислот из жировых депо
- - Торможение новообразования жира
Поддержку метаболизма белков и углеводов за счет пиколината хрома, пищевых волокон и витаминов.